通过心理疏导的方式来缓解症状，可以多外出散步或者是旅游，这样能改善抑郁症的症状。抑郁症可能是心理压力过大，患者平时要避免一个人待在房间里，可以多和朋友沟通交流诉说心事，这样也能减轻心理压力。
怀孕的时候有抑郁症，还会影响胎儿的发育，导致胎动次数增多。
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