问题分析：你好，煲乌鸡汤时是可以选择放胡萝卜、玉米、红枣和当归一起煲的，这些都是较为常用于食疗的东西，对于身体保健有较佳的效果。
意见建议：红枣是以补血健脾养心的功效为主，而当归是补血调经的常用之品，女性以血为用，所以这样的保健汤是合适女性饮食的。
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