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睡不着，当保安的要上夜班，晚上八点到早上八点，上班

睡不着，当保安的要上夜班，晚上八点到早上八点，上班的时候打瞌睡，下班回家就一点都不困了，上了大半个睡不着，当保安的要上夜班，晚上八点到早上八点，上班的时候打瞌睡，下班回家就一点都不困了，上了大半个月了之前都没有这样过，就

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜意见建议：你好，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等

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