颈椎老是被扭，如何预防

病情分析：你好患者经常落枕的情况，这种可由于颈椎病导致。颈椎病上常可出现脖子酸痛，当压迫神经时可出现上肢手指麻木，或者出现乏力症状。

指导意见：建议多休息，不要熬夜，不要吃香辣东西。适当补充水果、蔬菜及水分。平时睡觉时枕头不能太高，头部多向后仰。

如果经常落枕，建议您查下颈椎片检查，明确病因。