羊肉具有暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃等功效。羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳，对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。
羊肉虽好但是过多食用会引起上火，所以建议适量食用。另外配合一下温凉的蔬菜可以充分发挥羊肉的功效
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