吃香蕉有什么好处？网上有个视频说经常吃香蕉对身体好，吃香蕉有什么好处呢？

香蕉对于痔疮以及高血压患者是可以起到很好的辅助作用。吃香蕉对于便秘是有非常大的效果，香蕉的强大润肠效果可以帮助我们预防便秘。

如果身体里缺少钾元素，是可以多吃香蕉的，钾元素可以帮助人体调节酸碱平衡，促进细胞的代谢，所以酸性体质的人不妨多吃香蕉。

同时香蕉含有丰富的淀粉，吃完之后会有很强的饱腹感，既能充饥又能补充营养。