晚上不要枕太高的枕头，调整舒适的睡姿，因为颈部受到挤压也会出现打呼噜的症状。打呼噜可能是身体肥胖的原因，所以孕妇平时要注意饮食，不要有暴饮暴食的习惯，因为身体过度肥胖或者是经常吃甜食，也会使体重增长速度加快。
长时间打呼噜还会引起身体缺氧，不利于胎儿的发育。
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