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老年人严重缺钙怎么办，怎么医疗，能食补吗

老年人严重缺钙怎么办，怎么医疗，能食补吗？

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,你的情况是缺钙.牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失.提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物

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