你好,一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升,餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升,最多也不超过11.1mmol/L。
平时要控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量;膳食纤维和维生素要充分,在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。
由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用。
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