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无花果一天吃多少为宜？

提问时间：2020-07-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

无花果一般建议每天食用五个到七个左右，但最好不要超过十个防止发生腹泻。无花果具有较高的营养价值，其中含有维生素、微量元素等，食用后可以提高人体的抵抗力，增强体质。

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