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患者提问

治疗失眠种植什么植物比较好?

我两年前曾经因为学习考试严重影响过睡眠,那个时候家里人去医院给开了安眠药,那短时间之后就好了,但是这段时间不知道是怎么回事,晚上总是失眠,睡得不好,现在安眠药又不好买,但是这么长期失眠下去肯定会影响工作的
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你两年前曾经因为学习考试严重影响过睡眠,去医院给开了安眠药,那短时间之后就好了,这段时间晚上总是失眠,精神压力紧张可能会导致失眠的。

    指导意见你好,薰衣草对失眠和头痛有改善作用,但是薰衣草的植株不适合养在室内。可以把干花缝在一个小布包里放在枕头里。

    希望我的回答对你有所帮助。

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