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问患者提问

减肥可以偶尔喝可乐吗

我的表妹最近好像胖了很多，特别是小腿，长了许多赘肉，腿部怎么越来越胖，减肥可以偶尔喝可乐吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥可以偶尔喝可乐的，我们现在喝的含糖饮料，碳酸饮料，果味饮料，运动饮料，是减肥的最大敌人。人对饮料中含有的热量不像食物中的那样明显。
一瓶小碳酸饮料含有热量280大卡左右，相当于17块左右的方糖的热量，减肥期间要绝对避免。

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