腿肚子经常抽筋

你好，腿肚子抽筋主要原因有以下三种，

1.缺钙，

2.受凉；

3.劳累。一般年轻人以后两者居多，中老年人或者孕妇以第一种情况多见。你好，你的情况主要是小腿抽筋，这种情况发生在你身上，主要考虑是受凉或者劳累引起的，如果是经常站立或者行走的工作，容易导致局部肌肉劳损，夜里睡觉如果不注意保暖，或者因为爱美，过早的穿着裙装，也可以导致局部受凉引起抽筋。如果是这个原因引起的，主要是要去除寒凉因素，注意休息，也可以进行针灸承山穴或者按摩推拿小腿的后侧太阳经，效果都很好。缺钙的话，可以适当补充钙片，效果一般在一个月之后体现。祝你健康快乐。