我老是对过去的事情放不下。心里特别的压抑

心理分析：人的一生是由无数个昨天与今天构成的。因为明天是未知。放得下过去，把握住今天，就可以赢得明天了。心理指导：过去的美好是用来回忆的，不好的是用来缅怀的，即使犯错了，已经过去了，实在放不开，仔细想想当初为何要那么做，如果再回到过去，你会如何选择，如果还和当初一样的选择，我们是不是就不用那么痛苦的放不下过去了呢？