最近很不在状态

如果长时间的心情不好,自我调节无效的话,就应该看看心理医生,长时间容易患上抑郁症!平时多想想开心的事情,正常的人心情不好都来自于压力过大,或者不顺心等等,多想想那些不如自己的人.也许会好些“人往高处走，高处不胜寒；

水往低处流，低处纳百川。愿你打开心境，快乐每一天