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遇事急躁不安脾气易怒怎么回事

近一个月来心情低落，遇事急躁忐忑不安患得患失，易怒，什么事都会往不好了想，压抑烦躁

提问时间：2020-06-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，一定要消除这种心理紧张因素，很有可能跟环境压力过大有一定原因吧，像这种情况，首先呢你得适当的自我调节，慢慢的，缓解就好了，不要想那么多没用的，想想好事

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