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焦虑的保守治疗方法

我最近老是感觉很焦虑，心慌慌的，我想知道焦虑的保守治疗方法是什么呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑的保守医治方法是使用药物医治，配合户外运动，会对病情恢复有很好的帮助，平时多和家人朋友进行沟通，多参加一些户外活动，转移注意力，不要有过激的行为，以免对自己造成伤害。

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