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患者提问

炖银耳炖太久的危害?

提问时间:2020-09-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    银耳属于天然滋补类真菌,具有美容养颜抗衰老的效果。如果炖银耳时间过久,容易导致营养流失。一般煮开即可。银耳与红枣、枸杞一起熬制,其效果更佳明显。

    需要注意的是炖银耳之前要先用冷水泡开才能用热水煮。

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