问题分析：精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸意见建议：精氨酸可以从任何含有蛋白质的食物中摄取，如肉类、家禽、乳酪产品、鱼类等。
而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃
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