脚脖处常常崴是怎么回事

根据你的描述，考虑是关节处肌肉肌腱软组织在曾经一次受伤后没有治疗及时，遗留局部软组织损伤的后遗症，所以出现长期容易扭伤的症状，和饮食没有关系。

指导意见对于你的这种情况，既然和饮食没有关系，所以没有必要进行饮食调理，建议你可以去看看中医，通过中医针灸进行关节处的穴位刺激治疗，帮助疏通经络，治疗慢性软组织损伤，这样可以有效的治愈容易扭伤的症状，效果不错！