根据你描述的情况进行分析,你说自己容易暴躁,会因为生活上的一点小事生气发火,并且很激动。,像你这种情况主要考虑是生活学习压力过大,或者是青春期内分泌失调所导致的。
建议正确面对压力。不要什么事情力求完美,对自己的要求过高。每当发火的时候先控制几秒钟。平时做事情可以尝试换位思考。
为市民参加一些行业活动,培养一些业余正确的爱好,有更多和朋友的家人进行商量。慢慢的调整一段时间看一看。
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