性冷淡调按照中医阴阳五行原理与调理补泻之法,调整打通冲、任二脉,使其谐调共济。阴虚滋阴、阳虚温阳,虚则补之、实则泻之,使病体首先达到体内环境阴阳平衡状态。
要做到思想集中,肌肉松驰,避免忧郁感受,要有温暖感,呼吸要平静,脉搏要平稳,下腹温暖,额头渐冷。每天重复三次,每次平均5分钟,连续12周。
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