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患者提问

不敢坐飞机的心理障碍

我一直不敢坐飞机,有心理障碍的情况,想问一下不敢坐飞机的心理障碍应该怎么办?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    不敢坐飞机是因为恐惧心理。是因为上飞机之前预想了很多不好的事情会发生,以至于想到坐飞机就觉得是一件恐惧的事情。这预想其实也是自我暗示。

    可以换一种方式来暗示自己,比如多想一些乘飞机的好处,这样会减少恐惧感。如果还不能缓解的话,可以找专业的心理医生进行治疗。

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