问患者提问

失眠经常睡不好怎么办？

我是一名普通的员工，在这里上班节奏挺快的，每天也比较紧张，所以一直感觉身体处于紧绷状态，最近更严重了，完成经常睡不着觉，失眠让我深受折磨。每天不仅上班不在状态，也对其它事情没有兴趣，不知道该怎么办好。想得到怎样的帮助：晚上经常失眠怎么办啊？

提问时间：2021-03-24

答医生回复

相关问题