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习惯性筋出槽。腰间盘突出。腰肌劳损

习惯性筋出槽。腰间盘突出。腰肌劳损2010年的时候坐车把腰闪了。没几天又墩了一下。从脖子到腰都疼。当时

提问时间：2020-06-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好,腰间盘突出症是椎间盘的退行变、临床治疗仍以保守为主,主要是牵引,理疗,皮质激素硬膜外注射,效果再不好,或有马尾神经受压的考虑手术、生活中,注意要绝对卧床休息3周,3周后要带腰带起床活动,3个月内部作弯腰持物动作,睡觉要睡硬板床、职业工作中常弯腰劳动者, 应定时伸腰,挺胸活动,并使用腰带

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