中老年晚上失眠怎么办

你好，失眠在现在日常生活中尤为常见。中老年妇女失眠大多是由更年期综合征引起的，很多人以为中老年妇女失眠只是小事，就不去重视，没有及时治疗，使自己整天都沉浸在失眠的困扰中。

其实，失眠不但会影响到自身的健康，失眠还会导致记忆力下降、头晕眼花及各类疾病的发生。我听说西安汉唐医院精神科治疗失眠的疗效很好，而且很权威。