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踏步机瘦小腿吗

我是一名模特，很看重自己的身材的，最近觉得我的小腿有点胖，这已经影响到穿衣服搭配什么的，使用踏步机将近一年，感觉锻炼小腿的效果有限。所以我特别的想了解一下踏步机瘦小腿吗？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

在用踏步机的同时，也可以做一下其他的运动，比如说出去跑步，打球，跳高等，不过一定要循序渐进，不要心急，因为肯定需要一定的过程的。
踏步机是主要用来锻炼腿部的肌肉的，对瘦小腿有很好的作用，所以如果坚持他不急的话，对瘦小随也有很好的效果。

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