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患者提问

5个月之内减肥40斤,每天要做些什么。

从小肥胖,食欲大,每顿吃3碗饭,体重130斤。
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,肥胖是由于吃的太多运动太少,体内的能量过剩引起来的。减肥的唯一办法就是多运动,少吃饭,消耗体内的能量。减肥速度不要太快。

    这样对身体不好。只有坚持节食运动,才能减肥。

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