问患者提问

天天失眠怎么办，过几天就要去学校了

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

具体还要看失眠有多长时间了，还是因为其他因素导致的失眠。是否因开学后的焦虑情绪引起的还是其他原因等，作息规律，适当的体育锻炼等合理的饮食

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