减肥期间可以喝酒么

我在减肥期间,如果每天晚上要喝酒,这怎么减肥啊?能不能白天吃得少点,晚上吃水果,喝酒后如果心跳不快,在家做一小时运动,或者第二天中午做运动一小时可以么?我想把喝的酒的热量以运动方式消耗掉,我是属于那种一喝多要吐掉的人,但是没喝多是不会吐的,有好的办法么,对于减肥要喝酒的人