,肩锁关节退变,右冈上肌肌腱及肩胛下肌肌腱损伤严重

问题分析：您好，根据您的情况分析来看，由于长时间肩关节劳累受损引起的肩关节或累及周围关节的疼痛，酸胀，活动受限等症状意见建议：建议您尽早治疗，可以进行针灸，烤电，推拿按摩等保守治疗，可以有效的缓解疼痛，促进血液循环，平时注意避免肩关节受累，注意休息，可以适当的进行锻炼。