问患者提问

嗜睡是什么原因？

最近一段时间总是感觉昏昏沉沉的，不管是上班时间还是和朋友出去逛街都特别想睡觉，整天无精打采的，开始以为是熬夜的原因，可是晚上早早的休息了，第二天还是那样，就是怎么睡也睡不够。嗜睡是什么原因？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。

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