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内分泌失调吃什么食物改善

我最近有点内分泌失调，总是觉得不舒服，想通过食物调理下，想知道吃什么食物改善？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调可以经常可以吃一些萝卜缨，青菜、油菜叶、菠菜、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜，都具有调节内分泌失调的作用。
因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中的糖代谢中产生过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。

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