这是因为体虚造成的，很多女性都有这种状况，不需要太担心。月经提前一个星期退后一个星期都是正常的现象。如果时间太长就有可能是月经不调了，建议平时注意保温，经期不要吃辛辣、冷凉的食品，平时注意饮食清淡，少吃油炸食品和小食品。
多参加体育锻炼。
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