问患者提问

吃大蒜容易便秘么

听说大蒜内的大蒜素能杀菌，但也有人说吃大蒜多了容易便秘，是真的假的，大蒜吃多了到底好不好，怎么样吃才更好

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大蒜是辛热食品，吃多了的话会引起肠道湿热及肠燥的问题，也会导致便秘。平时饮食注意均衡，多吃一些膳食纤维的食物，增加胃场的蠕动，多些运动，多喝水会有效改善便秘。

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