是可以的，鸡蛋中含有丰富的卵磷脂和DHA，有助于神经系统和机体发育，有健脑益智的作用，还能够促进肝细胞的再生，对肝脏有修复作用。
鸡蛋中的维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质，微量元素硒，锌等，也具有防癌抗癌的作用。
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