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焦虑症如何测试？焦虑症如何测试？

这几天我一直出现焦虑，而且脾气特别暴躁，怀疑自己得了焦虑症，焦虑症如何测试？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症可以通过心理测试来进行判断，如果经常出现心情紧张或者是情绪比较暴躁，可能是焦虑症早期的情况，焦虑症可能是由于身体过度劳累，或者是精神太紧张引起的，可以通过心理疏导的方式来进行治疗，平时可以听一些舒缓的音乐或者是做一些有氧体育锻炼。

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