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每天总是想睡觉是什么病的症状？犯困想睡觉，每天总是想睡觉是什么病的症状？

打不起精神，犯困想睡觉，身心疲惫，每天总是想睡觉是什么病的症状？

提问时间：2020-08-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天想睡觉属于是一种亚健康的表现，平时注意不要过于的劳累，要适当的注意休息，睡眠的时间不要太长，但是要保证充足的睡眠，每天不少于8小时，白天适当的增加一些体育运动，不要长时间的久坐，以免引起气虚的症状，加重乏力，要多吃补气养血的食物，可以使用黄芪泡水喝。

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