病情分析:你好,强迫症是焦虑症的一种,
1、应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,不应有任何精神压力和心理负担。
2、树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的。指导意见:建议:在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。克服焦虑症最有效的方法,关键在于自我的坚持与努力。
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