你好，补充胶原蛋白一般适用于人体胶原蛋白缺乏症，缺乏胶原蛋白后一般出现了人体下肢抽搐，身体容易骨折，所以需针对性的治疗为宜。
可以吃些瘦肉、排骨、牛筋、虾米等食物，平时可以吃些蜂胶、蛋白质粉等有一定效果的。
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