心理分析:你好!人在遭遇重大生活事件刺激,有时是会出现你说的这些症状,随着时间的流逝,症状也会慢慢消失,心理也会自然恢复到原来的健康状态。
你目前的症状已经影响到你的睡眠质量,同时有心理障碍的躯体化症状。说明已经超过了你的心理承受力,需要有心理上的帮助。
心理指导:如果自己承受不住、调整不过来就需要去寻求心理医生的帮助。可以在网上做一次“症状自评量表”检测,看看心理障碍的程度,网上有免费的测量网址链接,搜一下。
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