指导意见:您好,根据您的描述,您的症状属于颈椎小关节紊乱,或者说轻度滑脱。只要没有明显的神经压迫不适,一般问题不大。
建议您避免长时间低头作业,有条件可以使用颈椎的保护支具,一般8-12周症状会逐渐消退的。如果伴有手麻无力感,建议核磁共振或者CT检查。
希望我的答复能帮助您!
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