强迫症是一种，明知没有必要，但又不得去做的一种心理障碍，通常的表现有强迫性思维与与强迫性动作，病者通常痛苦不堪。
建议放弃完美主义要求，接受自己的不完美，允许自己犯错误，当您有这方面的想法或者动作时，不要刻意的压制，看心理科，服药治疗。
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