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做完骨折手术该做哪些康复运动

前天周末和同事聚餐，喝了点小酒，回家的路上，没太注意不小心摔了一跤导致小腿两根骨折，请问术后该做哪些康复运动？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般跟骨骨折的手术后，在8-12周后就可以进行适量的利用拐杖来进行负重锻炼了，这主要是锻炼踝关节屈伸以及腿部肌肉的训练，下地负重断裂你不感觉到跟骨部位明显的疼痛为主，这种锻炼是慢慢进行的，应该循序渐进，并且要根据锻炼的感觉来适量的增加负重量。

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