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左脚抽筋感觉像是脚里面的神经在抽筋似的而且左脚脚面好像慢慢没了知觉用力掐一下也不太疼

左脚抽筋，感觉像是脚里面的神经在抽筋似的，而且左脚脚面好像慢慢没了知觉，用力掐一下也不太疼。

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常抽筋抽筋，平时应注意驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。走路或运动时间不可过长。要加强体育锻炼，适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

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