问患者提问

锻炼斜方肌可以保护颈椎吗？

本人男，22岁，由于学习、用电脑时间长等关系，颈椎不太好，想通过健身运动来改善颈椎

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该不能吧，你看电影里身体壮的，脖子一扭，颈椎就咔嚓咔嚓响，那应该是颈椎有问题。您好，建议您平常良好的坐立习惯是最重要的。

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