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哺乳期提神解除疲惫的方法是什么呢

我在哺乳期经常的看孩子，感觉特别的疲惫，想要提神，哺乳期提神解除疲惫的方法是什么呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期提神解除疲惫的方法可以尝试喝薄荷茶，能提神，在睡眠不足又要打起精神做事喝一杯，最是有益。在经过一天的劳累后，一杯热薄荷茶。
因为白天要做很多事情，被宝宝折腾得脱不开身，而到了半夜又得要经常起床哄哭闹的宝宝。

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