问患者提问

每天跑步二十分钟，快走二十分钟能减肥么

身高171，体重118，每天在健身房跑步二十分钟，快走二十分钟能起到减肥的作用么？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的身高和体重的情况看，应该还是比较瘦的，根据你的跑步，快走的情况看，如果长期坚持一定可以减肥的，注意饮食规律节制，多吃蔬菜水果补充维生素，祝你健康美丽！以上是对“每天跑步二十分钟，快走二十分钟能减肥么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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