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患者提问

每天跳多长时间健美操能达到减肥的效果

提问时间:2020-02-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:根据你说的情况,减肥是一个培养健康生活方式的过程,坚持运动,不仅能减肥,也能提高体质;意见建议:我认为只要喜欢的运动,可以长期坚持;

    同时要注重饮食调整,清淡饮食。

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