视力下降该怎么恢复

视力下降注意饮食是一方面，另外也要养成良好的用眼习惯，及时补充视力营养，从根本上改善近视。纠正不好的用眼习惯，避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10分钟-15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。